Leí esto y me sentí muy identificado. Es una gran descripción de nuestra generación de «ancianos digitales».
«La generación que lo ha visto todo»
Hemos vivido décadas de grandes cambios tecnológicos y sociales. Nacimos entre los años 40 y 60, crecimos entre los 50 y 70. Fuimos testigos de la evolución desde las primeras computadoras hasta los smartphones, desde los discos de vinilo hasta el streaming de música.
Adaptarnos no fue fácil, pero lo logramos. Pasamos de las cartas escritas a mano al WhatsApp y los emails. De las videollamadas de ciencia ficción a las videollamadas diarias con cualquier parte del mundo.
No sólo la tecnología, todo cambió a nuestro alrededor. La moda, la música, las enfermedades. Incluso los autos, antes a gasolina o diesel y ahora híbridos y eléctricos.
Nuestra generación creció entre grandes cambios sociales también. Fuimos testigos de movimientos por los derechos civiles, la igualdad de género, el matrimonio igualitario.
Algunos nos llaman «ejemplares», por haber vivido una infancia análoga y una adultez digital. Otros simplemente nos ven como «ancianos». Pero lo cierto es que nuestra generación ha sido única en presenciar y adaptarse a tantos cambios.
Hemos visto la evolución de un siglo a otro, de un milenio a otro. Incluso podríamos jactarnos de decir «lo hemos visto todo». Somos sobrevivientes y pioneros.
Seguir creciendo es cuestión de actitud
Hemos vivido grandes cambios, no solo nos adaptamos, también aprendimos a utilizarlos en nuestro favor
Espero que esta pequeña reseña sobre nuestra extraordinaria generación te haya gustado. ¡Cuéntame tu opinión en los comentarios! ¿Coincides en que nuestra generación ha sido única?
Gracias al autor anónimo que inpiró esta nota.
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Cómo mejorar tu calidad de vida con un coach profesional
¿Qué tal te ha ido este año? ¿Has logrado tus objetivos personales o profesionales? ¿Te sientes satisfecho con tu situación actual?
Si has respondido sí a estas preguntas, ¡felicidades! Has hecho un gran trabajo este año.
Pero si has respondido no o tienes dudas sobre tu rendimiento o tu bienestar, quizás sea hora de hacer un balance honesto y reflexionar sobre lo que quieres mejorar.
Un buen momento para tu análisis
El próximo año se acerca y puede ser una oportunidad perfecta para planificar tu futuro con más claridad y confianza. Puede ser también un momento ideal para buscar ayuda profesional si sientes que necesitas apoyo o asesoramiento para alcanzar tus metas o superar tus obstáculos.
Tener un norte
¿Qué es lo que realmente quieres lograr? ¿Qué te impide conseguirlo? ¿Qué puedes hacer tú mismo para acercarte más a tus sueños? Estas son algunas preguntas que puedes hacerte antes de decidir si necesitas contratar un coach profesional.
Un coach profesional es alguien que te ayuda a descubrir tus potencialidades ocultas, a desarrollar tus habilidades personales o profesionales, a establecer objetivos claros y realistas, a diseñar un plan de acción efectivo y motivador, a superar tus miedos e inseguridades, a gestionar mejor tu tiempo y recursos, a comunicarte mejor con los demás y contigo mismo.
¿Cómo te puede ayudar un coach?
Un coach profesional no es alguien que te dice lo que tienes que hacer ni te da soluciones mágicas. Un coach profesional es alguien que te acompaña, te escucha, te orienta, te motiva y te reta a salir de tu zona de confort y a explorar nuevas posibilidades.
¿Qué beneficios puedes obtener al contratar un coach profesional?
Aquí te menciono algunos:
Mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo
Aumentar tu productividad y eficiencia
Reducir tu estrés y ansiedad
Mejorar tu salud física y mental
Mejorar tu comunicación y relaciones interpersonales
Desarrollar tu creatividad e innovación
Descubrir tu propósito de vida y tu pasión
Alcanzar tus metas y sueños
Estos son solo algunos ejemplos de los beneficios que puedes obtener al trabajar con un coach profesional.
Buscar ayuda cuando te sientes estancado no es solo un beneficio personal, influye en tu círculo de contacots y familiar
Pero no tienes que creerme a mí, puedes comprobarlo por ti mismo leyendo los testimonios de algunas personas que han experimentado el coaching de vida y han transformado su realidad.
“Gracias al coaching de vida, he logrado encontrar el equilibrio entre mi trabajo, mi familia y mi desarrollo personal. He aprendido a valorar mis logros y a celebrar mis avances. He descubierto mis talentos y he potenciado mis fortalezas. He encontrado mi propósito de vida y he definido mis objetivos para el futuro. Estoy muy agradecido con mi coach por su apoyo, su profesionalismo y su empatía.” – Juan, 45 años, ejecutivo.
“El coaching de vida me ha ayudado a superar una crisis personal y profesional que me tenía bloqueada. He podido identificar y cambiar las creencias limitantes que me impedían avanzar. He desarrollado nuevas habilidades y competencias que me han permitido mejorar mi desempeño y mi liderazgo. He logrado una mayor claridad y visión sobre lo que quiero y cómo conseguirlo. Mi coach ha sido un guía, un mentor y un amigo.” – María, 52 años, empresaria.
“El coaching de vida ha sido una experiencia reveladora y enriquecedora para mí. He podido conocerme mejor a mí mismo y a los demás. He mejorado mi autoconocimiento, mi inteligencia emocional y mi asertividad. He aprendido a gestionar mejor mis emociones, mis pensamientos y mis acciones. He creado hábitos saludables que me han ayudado a mejorar mi calidad de vida. Mi coach ha sido un facilitador, un inspirador y un motivador.” – Pedro, 48 años, deportista.
Si la respuesta es sí, no lo dudes más y contacta conmigo.
Te ofrezco un servicio personalizado, adaptado a tus necesidades, objetivos y preferencias. Te ofrezco un acompañamiento continuo, cercano y confidencial. Te ofrezco una garantía de satisfacción y resultados.
No dejes pasar esta oportunidad de mejorar tu calidad de vida con un coach profesional. Aprovecha la cercanía de las fiestas de Navidad y fin de año para regalarte o regalar a alguien que quieres este servicio tan valioso y beneficioso. No esperes más y contacta conmigo hoy mismo. Solo tienes que rellenar el formulario que encontrarás a continuación o enviarme un mensaje por correo electrónico o por WhatsApp. Te responderé lo antes posible y te daré toda la información que necesites. No te arrepentirás de haber tomado esta decisión. Te espero. ¡Felices fiestas y feliz año nuevo!
¿Cómo recuperar el bienestar social en tiempos de crisis?
La vida es un viaje lleno de altibajos, de momentos felices y difíciles, de encuentros y desencuentros. A lo largo de este viaje, las relaciones sociales juegan un papel fundamental para nuestro bienestar, nuestra salud y nuestra felicidad.
Sin embargo, a veces podemos experimentar la pérdida o el deterioro de esas relaciones, ya sea por el alejamiento físico o emocional de nuestros amigos, nuestra pareja o nuestros familiares. Esto puede generar sentimientos de soledad, tristeza, frustración o vacío, que afectan negativamente a nuestra autoestima, nuestra motivación y nuestra capacidad de disfrutar la vida.
La velocidad cada día mayor que nos imponen el trabajo, la tecnología y las comunicaciones en general terminan siendo un gran contrapeso, a contramano de lo que se suponía hace 40 o 50 años atrás donde se vislumbraba que la tecnología nos haría mas humanos y con mayor cantidad de tiempo para crecer como personas.
¿Qué podemos hacer ante esta situación? ¿Cómo podemos recuperar el bienestar social que tanto necesitamos y merecemos? En este artículo te voy a compartir algunas claves que te pueden ayudar a mejorar tus relaciones sociales y a sentirte más conectado, apoyado y satisfecho con tu entorno.
Adultos mayores compartiendo un café
Estar bien con nosotros mismos y con nuestro entorno, claves del bienestar social
Paso 1: Atención
Lo primero que debes hacer es prestar atención a tus relaciones sociales actuales. ¿Cómo son? ¿Qué te aportan? ¿Qué les aportas tú? ¿Qué te gustaría mejorar o cambiar? ¿Qué necesidades tienes en este ámbito? Hacer un balance honesto y realista de tu situación te permitirá identificar tus fortalezas y debilidades, así como tus oportunidades y amenazas.
Paso 2: Interés
Lo segundo que debes hacer es mostrar interés por las personas que forman parte de tu vida o que te gustaría que formaran parte. ¿Qué sabes de ellas? ¿Qué les gusta? ¿Qué les preocupa? ¿Qué les hace felices? ¿Cómo puedes ayudarlas? Demostrar interés por los demás es una forma de expresar tu afecto, tu respeto y tu valoración. Además, te ayudará a crear vínculos más fuertes y duraderos, basados en la confianza, la empatía y la reciprocidad.
Lo tercero que debes hacer es cultivar el deseo de relacionarte con los demás. ¿Qué te motiva a hacerlo? ¿Qué beneficios obtienes? ¿Qué placeres experimentas? ¿Qué metas persigues? Tener claro el porqué y el para qué de tus relaciones sociales te dará la energía, la ilusión y la determinación para mantenerlas, mejorarlas o crearlas. Además, te permitirá disfrutar más del proceso y del resultado.
Paso 4: Acción
Lo cuarto y último que debes hacer es pasar a la acción. ¿Qué puedes hacer hoy para mejorar tus relaciones sociales? ¿A quién puedes llamar, escribir o visitar? ¿Qué plan puedes proponer o aceptar? ¿Qué gesto puedes tener o agradecer? No basta con pensar o desear tener buenas relaciones sociales, hay que actuar para conseguirlas. Y no hay mejor momento que el presente para hacerlo.
Sentirnos plenos, ser empáticos en todo momento, puntos a tener en cuenta para mejorar día a día el bienestar social
Conclusión
Como ves, recuperar el bienestar social en tiempos de crisis es posible si prestas atención, muestras interés, cultivas el deseo y pasas a la acción. Estos cuatro pasos te ayudarán a mejorar tus relaciones sociales y a sentirte más feliz y pleno.
Pero si necesitas más ayuda o quieres profundizar más en este tema, no dudes en contactarme. Estoy aquí para escucharte, acompañarte y guiarte en tu proceso de crecimiento personal. Juntos podemos lograr que tu vida sea más satisfactoria y significativa.
Así que no esperes más y envíame un mensaje privado ahora mismo. Te responderé lo antes posible y podremos empezar a trabajar juntos en tu bienestar social.
Y si te ha gustado este artículo, no olvides suscribirte a mi blog, comentar qué te ha parecido y compartirlo con tus amigos en las redes sociales. Así me ayudas a difundir mi mensaje y a llegar a más personas que puedan beneficiarse de él.
Sinceramente, no soy espectador de ésta serie de programas, tampoco son de mi agrado.
Sin embargo, al estar presente a diario en todos los canales cada vez que un nuevo ciclo comienza hace que algunas noticias se cuelen en los noticieros, especialmente en los del canal que emite este reality.
Un juego que muestra algunas de las facetas más desagradables de nuestra sociedad:
Falsedad.
Conspiraciones.
Prevalecía de lo individual sobre lo colectivo.
En la edición que se está realizando en éstos momentos en Argentina ( he buscado información pero no encontré si ya ha sucedidoen otros paises), uno de los participantes está fuera de los parámetros de la media: Tiene 60 años.
Éste no es el punto que me llama la atención, sino la reacción del resto de los participantes.
Se supone (y así se promocionan) que las nuevas generaciones tienen mentalidad abierta, sin prejuicios ni comportamientos discriminatorios.
En situaciones similares dentro del mismo juego es muy notoria la diferencia en los juicios emitidos.
Quizás puedas pensar: «es solamente un juego, lo tiene merecido por estar donde no debe».
Es cierto, es solamente un juego.
Por otro lado, entiendo que si está allí es porque hay algún reglamento que lo permita.
Lo más inquietante desde mi punto de vista es que estas actitudes no se dan solamente en un juego, las podemos observar a diario, solamente basta mirar a nuestro alrededor con detenimiento, hasta quizas te sorprendas ver que también en tu casa está.
Las generaciones de 30 años hacia abajo parecen estar cada vez más descontroladas.
¿Es esto cierto?
No voy a dar una respuesta a ello, solamente te dejo algunos puntos para que respondas:
Las nuevas generaciones ¿se han generado espontáneamente?
¿En qué rango de edades están sus padres?
Recuerdas, en tu juventud, cómo empezaron los cambios respecto de hablar con nuestros padres? Se empezaron a descontracturar las formas de referirnos a ellos.
Posiblemente una cosa lleve a otra….
También se instaló más que nunca la creencia que sólo vale la juventud, la edad es un estorbo…
Esta versión del reality comenzó en el mes de octubre de 2022, y, de momento no han podido eliminar del juego al participante de más edad.
Como comenté líneas arriba, no sigo éste tipo de programas, sin embargo hay algo que puedo observar:
La experiencia de los años sigue prevaleciendo sobre el ímpetu de la juventud.
En éste juego/experimento social que regularmente se repite a lo largo y lo ancho del mundo (por lo menos esa es mi percepción de éste formato), también se nota que, como dice el refrán:
«El diablo sabe por diablo pero más sabe por viejo».
Repito, de momento parece estar ganando la experiencia.
Es solamente un juego , pensado para generaciones jóvenes. Sin embargo, la experiencia de lso años parece ir con ventaja
¿Y por qué todo este comentario, si como dije antes, no soy ferviente espectador de este tipo de programas?
Lo que pude observar es lo mismo que vemos a diario: Se tiende a discriminar a quienes han pasado los 50 años, bajo la excusa que sea:
Posibles enfermedades
Los años lo hacen pensar más en el descanso que en el trabajo
Son de otra generación, no entienden nada
¿Qué nos puede enseñar, si creció en otra época?
Ya está viejo para hacerse el adolescente.
Y podemos seguir con un sinfín de argumentos similares.
También se da a nivel laboral, incluso peor:
Quien ha superado los 40 años se considera ya fuera del mercado laboral.
Quizás la reflexión que se pueda tomar a partir de un juego podría ser estudiada por los «especialistas en Recursos Humanos», y comenzar a sugerir en las empresas el mejorar equipos de trabajo sacando lo mejor de la fuerza de la juventud y la experiencia de quienes ya han transitado un camino, en lugar de solamente priorizar el empuje.
Hasta podría ser económicamente mucho más rendidor para las empresas.
Te dejo el enlace a otra nota para que leas más de ells (haz clic aquí)
Como siempre, también está en nosotros comenzar a revertir esta situación, revisando qué ejemplos damos a nuestros hijos, tanto desde lo actitudinal como de lo verbal
Dime, ¿has pasado por situaciones donde tu edad haya sido motivos de alguna crítica?
¿Qué se podrías sugerir para comenzar a gestar un cambio?
Te leo en los comentarios.
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En otro artículo (puedes leerlo haciendo click aquí) comenzamos a hablar de ésta novela y lo similar que encontramos a diario, sin necesidad de viajar a otros mundos imaginarios.
En la nota anterior nos referimos a algunos profesionales que tratan siempre los mismos problemas en la sociedad y en lugar de proponer nuevas soluciones solamente se remiten a reescribir lo ya escrito, cambiando solamente lagunas palabras, el contenido y el mensaje permanece igual
Hoy me viene a la mente en particular una de las clases:
Los gorilas
Los gorilas son la clase dirigente: ocupan cargos políticos, militares, empresariales y posiblemente aristocráticos (se especula que en los albores de la civilización simia usaron la fuerza física para someter a las otras razas), tienen aptitud para liderar y administrar, son arrogantes, impetuosos y poco intelectuales. Según Mérou «los gorilas a veces escriben libros, pero se preocupan más por el continente que por el contenido». (Vuelo a repetir un pasaje de la novela «El planeta de los simios)
¿Y qué tiene que ver con nosotros, te preguntarás?
Mucho más de lo que pudiera parecer.
En estos últimos meses los acontecimientos en Europa me hicieron recordar el párrafo indicado arriba, un entramado político-económico-militar que tiene al mundo nuevamente en vilo.
Dirigentes políticos con ansia de poder, que bajo diferentes excusas buscan «demostrar su grandeza», inventando enemigos donde, en la mayoría de los casos, no existen como tal.
Es mi entender que, a diferencia de lo expresado en la novela respecto de su capacidad intelectual, no se los puede menospreciar en este aspecto.
Hay motivos políticos, económicos, etc., etc., etc., dirán algunos para seguir justificando las actitudes belicosas.
Mi humilde opinión es, que de ser cierto, existen formas pacíficas de cambiar estas amenazas, en caso de ser ciertas.
Sin ir más lejos, Gandhi o Nelson Mandela son ejemplos donde se logró cambiar una situación adversa verdadera a otra de equilibrio, sin necesidad de derramamiento de sangre o invasiones a otros pueblos o países.
Una situación que vemos a diario mucho más de lo que creemos
En la sociedad estamos viendo muchos cambios para bien, y estamos logrando cambiar nuestros modelos mentales para bien de todos.
Desgraciadamente hay aspectos que todavía los tenemos internalizados y los tomamos como «comunes», más allá del comentario sorpresa de un primer momento.
Al día de hoy casi está naturalizado el conflicto Rusia-Ucrania, donde solamente tengo en cuenta para ubicar el orden de los países por lo que se conoce respecto de quién parece ser quien ha comenzado el conflicto, sin otra razón aparente que anticiparse a posibles acciones que los podría perjudicar.
Es decir, utilizan el viejo dicho que dice que «la mejor defensa es un buen ataque».
Lo mismo sucede en diferentes partes del mundo y por diferentes supuestas razones: políticas, económicas, religiosas o cualquier otro motivo que quiera justificar el uso de la fuerza.
Como vemos, se cumple lo expresado en la novela: «Los gorilas son la clase dirigente: ocupan cargos políticos, militares, empresariales y posiblemente aristocráticos (se especula que en los albores de la civilización simia usaron la fuerza física para someter a las otras razas), tienen aptitud para liderar y administrar, son arrogantes, impetuosos.
Lo triste en la actualidad no son ellos los que directamente ponen el pecho, sino que utilizan a terceros, un acto de cobardía pues envían a otros a realizar lo que posiblemente no serían capaces de hacer en forma personal.
Hecho totalmente repudiable, ahora, hace siglos o en el futuro próximo o lejano.
En algunos se observa arrogancia y desprecio por el prójimo en muchos dirigentes políticos, empresarios ó que tengan injerencia a nivel global. Si bien no podemos cambiar el pasado podemos influir en las jóvenes generaciones para que disminuya el «bullyng global» que desencadena en los confilctos bélicos que vemos a diario
Como dijimos, nada nuevo, sí muy cercano.
Esto me hace recordar al bullyng, donde «el que se cree mayor o más poderoso» incomoda y violenta a quien siente que lo molesta ó cree que simplemente tiene del derecho de agredirlo.
Como sucede en el colegio o en las calles, los principales países, muchas veces por intereses económicos, en voz baja critican la pelea mientras forman un círculo alrededor de los contendientes gritando «pelea, pelea, pelea…»
Sinceramente lamentable, desde mi punto de observación.
Está en nosotros colaborar a cambiar la actitud de la sociedad
A nivel de sociedad se está tratando de erradicar éstos tipos de violencia.
Lo extraño es que el ejemplo suele salir desde quienes son referentes a nivel mundial: políticos, religiosos, empresarios, y todos quienes tienen influencia a nivel mundial.
Por un lado se trata de bajar el nivel de violencia, y por el lado de los grandes referentes se trata de demostrar que lo principal es dominar, no evolucionar.
Éste es un tema que nos compete a todos, pues nosotros, al igual que nuestros padres, nuestros abuelos antes, y quienes los precedieron, somos los responsables de la educación de nuestros hijos, para conseguir que la roca donde habitamos sea un lugar más acogedor cada día.
Si bien actualmente hay sucesos a nivel mundial que pueden estar fuera de nuestro alcance solucionar (o quizás no estén tan lejos de nuestro alcance), sí está en nosotros poder lograr un cambio de aquí en más, es todo tan simple como el mensaje y ejemplo que demos a nuestros descendientes.
En definitiva, tratar de salir de El Planeta de los Simios. Por supuesto hablo de los simios de la ficción, pues los que conviven en nuestro planeta demuestran ser mucho más humanos que muchos de nosotros.
¿Estás de acuerdo con ello?
Cuál es tu propuesta para lograr un lugar más agradable dónde vivir?
Qué acciones estás tomando para que ello sea posible?
Deja tus comentarios al respecto, tanto si estás de acuerdo como si no.
Puede ser tu granito de arena para empezar un gran cambio a futuro.
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