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¡Despedimos el Año con Éxito y Bienvenidas Nuevas Oportunidades! 

por Sergio, publicado en Edadismo, Estilo de vida, propositodevida, Salud, somosperennials, superacionpersonal

Balance del Año y Expectativas para el Futuro: Reflexiones y Planificación 

¿Qué tal te ha ido este año?  

¿Has alcanzado tus metas personales y profesionales?  

¿Te sientes satisfecho con tus logros y tu situación actual?  

Si respondiste «sí», ¡felicitaciones!  

Has hecho un gran trabajo.  

Pero si la respuesta es «no» o tienes dudas sobre tu rendimiento o bienestar, es el momento perfecto para un balance honesto y reflexionar sobre lo que quieres mejorar. 

El Año Nuevo es una oportunidad dorada para planificar tu futuro con mayor claridad y confianza.  

También puede ser el momento ideal para buscar apoyo profesional si sientes que necesitas asesoramiento para alcanzar tus metas o superar obstáculos. 

Pregúntate a Ti Mismo: 

  1. ¿Qué logros has tenido este año? 
  1. ¿Los has valorado lo suficiente o los has subestimado? 
  1. ¿Qué realmente quieres lograr el próximo año? 
  1. ¿Qué te impide conseguirlo? 

Estas reflexiones pueden guiarte para definir si necesitas un coach que te acompañe en tu camino hacia el éxito. 

¿Qué puedes ganar?: 

  • Mejorar tu autoestima y confianza. 
  • Aumentar tu productividad y eficiencia. 
  • Reducir el estrés y la ansiedad. 
  • Mejorar tu salud física y mental. 
  • Fortalecer tus relaciones interpersonales. 
  • Desarrollar tu creatividad e innovación. 
  • Descubrir tu propósito de vida y pasión. 
  • Alcanzar tus metas y sueños. 

Un coach no te dirá lo que tienes que hacer ni te dará soluciones mágicas.  

Te acompañará, te escuchará, te orientará, te motivará y te retará a salir de tu zona de confort y a explorar nuevas posibilidades. 

Testimonios de Éxito: 

“Gracias al coaching de vida, he logrado encontrar el equilibrio entre mi trabajo, mi familia y mi desarrollo personal.  

He aprendido a valorar mis logros y a celebrar mis avances. He descubierto mis talentos y he potenciado mis fortalezas. He encontrado mi propósito de vida y he definido mis objetivos para el futuro. Estoy muy agradecido con mi coach por su apoyo, su profesionalismo y su empatía.” – Juan, 45 años, ejecutivo. 

“El coaching de vida me ha ayudado a superar una crisis personal y profesional que me tenía bloqueada. 

He podido identificar y cambiar las creencias limitantes que me impedían avanzar. He desarrollado nuevas habilidades y competencias que me han permitido mejorar mi desempeño y mi liderazgo. He logrado una mayor claridad y visión sobre lo que quiero y cómo conseguirlo.  – María, 52 años, empresaria. 

¿Te Gustaría Ser Uno de Ellos? 

Si la respuesta es sí, no lo dudes más y contacta conmigo.  

No dejes pasar esta oportunidad de mejorar tu calidad de vida.  

Comienza 2025 regalándote o regalando a alguien este valioso y beneficioso servicio.  

Contáctame hoy mismo. Enviarme un mensaje por correo electrónico o WhatsApp.  

¡Te responderé lo antes posible y te daré toda la información que necesites! 

¡Feliz Año Nuevo y que el próximo año esté lleno de éxitos y realizaciones! 

Desde la mentoría contra el edadismo

por Sergio, publicado en Estilo de vida

Si eres +40 y tienes empleo, comienzas a cuidarlo, es difícil cambiar (salvo escasas situaciones)

Si estás en la búsqueda de empleo, conoces lo duro y poco empático que resulta.

Si eres + 50 ya te consideran “abriendo la puerta de salida”, “solamente piensas en tu retiro y descansar”, “las enfermedades te limitan”.

Son los puntos que vivimos a diario, quienes hemos pasado la barrera de los 40.

Solamente en pocos lugares se habla de la discriminación por edadismo (tema que se conoce desde hace por lo menos 40 años, como “despidos a la japonesa”).

A mis 20 años se veía interesante, pues (como todo joven que recién empieza, y con otras realidades en temas de salud 40 años atrás) permitía la renovación de las empresas, con ímpetu y nuevos conocimientos que traíamos.

El tema siguió y escaló a nivel mundial, en una sociedad que se caracterizó (ya desde hace 60 años) por una lucha por la inclusión, la paz y el amor.

Por otro lado, las mismas empresas que apoyan (directa o indirectamente) esta forma de discriminación son las que quieren captar el consumo de los mayores de 50.

Paradójico, pues en lugar de promover que aumente su consumo solamente lo limitan a pequeños grupos que aún tienen la posibilidad de consumir.

¿A qué viene esto en una nota?

Desde mis experiencias, ya con 62 años, no me considero desactualizado, ni cansado, ni pensando solamente en el descanso.

No soy el único, somos muchos los que formamos parte de la “Generación Perennial”.

Es más, si bien he trabajado en lo que me apasiona y no me agota, he descubierto mi verdadero propósito de vida en una época dura para todos (hablo de la pandemia) y me ha permitido ayudar a quienes saben que necesitan algo y no saben bien qué es.

Por otro lado, he encontrado mi forma de aportar en forma activa en la campaña contra el edadismo.

Una de mis clientes a la que he ayudado, me hizo una pregunta: Notó que su hija, estudiante universitaria pronta a graduarse, estaba “dispersa, perecía haber perdido el rumbo”.

Me preguntó si podía ayudarla, a pesar que ambos sabemos que no es mi especialidad.

Acepté y concretamos una primera entrevista para conocer de primera mano su situación.

El mantener mi mente siempre abierta y aceptando y tratando de comprender cómo piensan las nuevas generaciones me permitió conectar y lograr que vuelva a encontrar su senda.

¿Qué quiero decir con esto?

Es posible que nosotros seamos los pilares para revertir esta grave situación que es la discriminación por edadismo, no solamente desde la queja, sino encontrando nuestro método para generar sinergias.

Sabemos que la juventud trae la fuerza y la innovación, y, aunque haya buenas intenciones, sin la guía de una mano experimentada los errores son inevitables.

¿Y si en lugar de quejarnos comenzamos a mostrar que “la unión hace la fuerza”?

No solamente desde la queja (no la menosprecio, es importante hacer visible el problema), sino desde brindar nuestro apoyo, quizás, comenzando en casa.

Pequeños cambios pueden generar grandes logros.

¿Qué opinas?

¿Desde dónde estás contra el edadismo?

¿Desde la queja pura y dura?

¿Desde el mostrar tu valía?

El Arte de Reinventarse: Gratitud y Diseño de Vida 

por Sergio, publicado en Edadismo, Estilo de vida, propositodevida, Salud, sociedad, somosperennials, superacionpersonal

Al acercarnos al final del año, es natural hacer una pausa y reflexionar.  

Pero esta vez, te invito a ir más allá del típico balance anual.  

¿Qué tal si transformamos la gratitud en el combustible para diseñar el próximo capítulo de tu vida? 

Como profesional experimentado, seguramente has alcanzado logros significativos. 

 Has construido una carrera sólida, has superado desafíos, has liderado equipos y proyectos. Cada experiencia, cada obstáculo superado, cada meta alcanzada forma parte de tu historia única.  

Es momento de reconocer y agradecer ese camino. 

Sin embargo, muchos profesionales exitosos mayores de 40 años me confiesan que, a pesar de sus logros, sienten que algo falta.  

Se preguntan:  

«¿Es esto todo? ¿Qué sigue ahora?»  

Algunos sienten la presión del edadismo en sus organizaciones, otros buscan equilibrar mejor su vida personal y profesional, y muchos desean explorar nuevos horizontes sin abandonar todo lo construido. 

La buena noticia es que tus mejores años pueden estar por delante.  

La experiencia acumulada, combinada con el autoconocimiento y una estrategia clara, puede ser el trampolín hacia tu siguiente nivel de realización personal y profesional. 

Permíteme compartir tres principios fundamentales que he descubierto acompañando a líderes en su proceso de transformación: 

  1. Tus talentos naturales son tu mayor activo Los talentos que has utilizado hasta ahora pueden manifestarse de nuevas formas.  

Según la metodología CliftonStrengths, cada persona tiene una combinación única de fortalezas.  

Conocerlas y aprovecharlas es clave para reinventarte sin perder tu esencia. 

  1. La integración es más poderosa que el balance No se trata de elegir entre carrera o vida personal.  

Los líderes más satisfechos han aprendido a integrar sus diferentes roles de forma armoniosa, creando sinergias entre su trabajo, familia y propósito personal. 

  1. El futuro se diseña desde la gratitud Agradecer lo logrado no significa conformarse.  

Al contrario, reconocer tus éxitos te da la confianza y claridad para diseñar tu próximo capítulo desde un lugar de abundancia y posibilidades. 

¿Te identificas con algo de lo que he compartido?  

¿Sientes que es momento de dar el siguiente paso en tu desarrollo personal y profesional? 

La transición hacia una nueva etapa no tiene que ser un camino solitario.  

A veces, una conversación profunda puede ser el catalizador que necesitas para ganar claridad y comenzar a actuar. 

Si resonaste con este mensaje y quieres explorar cómo potenciar tus talentos naturales para diseñar el próximo capítulo de tu vida, envíame un mensaje directo. Conversemos sobre tus aspiraciones y exploremos juntos las posibilidades que tienes por delante. 

Concilia trabajo y vida personal: Prepárate para un 2025 lleno de propósito y balance

por Sergio, publicado en Edadismo, Estilo de vida, propositodevida, Salud

En el vertiginoso mundo corporativo actual, los ejecutivos y líderes mayores de 40 años enfrentamos un desafío único: mantener el impulso de una carrera exitosa mientras preservamos nuestra calidad de vida. Con décadas de experiencia profesional a nuestras espaldas, la pregunta ya no es solo cómo ascender más, sino cómo construir un legado significativo sin sacrificar nuestra salud, relaciones y bienestar personal.

El verdadero costo del éxito ejecutivo después de los 40

La madurez profesional nos ha enseñado que el éxito tiene múltiples dimensiones. Si bien nuestros logros corporativos son tangibles – ascensos, bonificaciones, reconocimientos – el precio que pagamos en términos de tiempo familiar, salud y desarrollo personal puede ser substancial. Las estadísticas son reveladoras: el 72% de los ejecutivos mayores de 40 años reportan niveles significativos de estrés y más del 65% admite que su balance vida-trabajo necesita una revisión urgente.

Señales de alerta que no podemos ignorar

  • Distanciamiento progresivo de la familia y amigos
  • Postergación constante de proyectos personales
  • Deterioro en la calidad del sueño y hábitos saludables
  • Sensación de estar «viviendo para trabajar» en lugar de «trabajar para vivir»
  • Pérdida de conexión con pasiones y hobbies anteriores

Estrategias de transformación para el 2025

1. Auditoría de tiempo y energía

La clave está en realizar un análisis profundo de cómo invertimos nuestras horas. No se trata solo de gestionar el tiempo, sino de optimizar nuestra energía. Los ejecutivos exitosos dedican al menos 2 horas semanales a la planificación estratégica de su vida personal, igual que lo hacen con sus proyectos corporativos.

2. Redefinición de éxito

A los 40+, es momento de actualizar nuestra definición de éxito. ¿Qué significa realmente triunfar cuando ya has alcanzado posiciones de liderazgo? La respuesta frecuentemente incluye elementos como:

  • Impacto significativo en otros
  • Desarrollo de un legado profesional
  • Cultivo de relaciones profundas
  • Bienestar integral

3. Integración vs. Balance

El concepto tradicional de «balance vida-trabajo» evoluciona hacia una integración inteligente. No se trata de dividir la vida en compartimentos, sino de crear sinergias donde nuestros roles profesionales y personales se complementen y enriquezcan mutuamente.

Plan de acción para un 2025 transformador

La transformación requiere más que buenas intenciones; necesita un plan concreto y apoyo profesional. Como coach especializado en ejecutivos senior, he desarrollado un proceso probado para guiarte en esta transformación:

  1. Evaluación profunda de satisfacción vital
  2. Identificación de áreas críticas de mejora
  3. Diseño de estrategias personalizadas de integración vida-trabajo
  4. Implementación de sistemas de seguimiento y ajuste

Da el primer paso hacia tu transformación

¿Estás listo para hacer de 2025 el año en que finalmente alcances ese equilibrio que anhelas? El momento de actuar es ahora. Aprovecha nuestra sesión de alineación inicial sin costo, donde:

  • Evaluaremos tu situación actual
  • Identificaremos tus principales desafíos
  • Diseñaremos un plan de acción personalizado
  • Estableceremos objetivos claros y medibles

No permitas que otro año pase mientras postergas tu bienestar y felicidad. Tu experiencia y posición actual te han preparado para dar este paso transformador. Agenda tu sesión hoy y comienza a construir el legado que realmente deseas dejar.

El Día que Dejamos de Ser los Jóvenes de la Oficina

por Sergio, publicado en Edadismo, Estilo de vida, propositodevida, Salud, sociedad, somosperennials, superacionpersonal

¿Somos cómplices silenciosos de nuestra propia discriminación laboral? 

Una mirada introspectiva a nuestro rol en el edadismo profesional 

¿Recuerdas aquella vez, hace quizás 15 o 20 años, cuando escuchaste por primera vez sobre un colega «invitado a renunciar» mediante sutiles tácticas de degradación laboral? Tal vez en ese momento pensaste: «Bueno, son cosas que pasan» o «A mí eso no me sucederá». Hoy, pasados los 50, esa memoria puede resonar de manera muy diferente. 

El espejo incómodo de nuestra generación 

Durante décadas, fuimos testigos silenciosos de una práctica que ahora reconocemos como «el despido a la japonesa»: esa estrategia empresarial que, mediante la degradación sistemática de las condiciones laborales, busca forzar la renuncia «voluntaria» de los trabajadores. Lo vimos suceder. Lo comentamos en los pasillos. Quizás incluso lo normalizamos con un encogimiento de hombros. 

Pero aquí estamos, en 2024, enfrentando una realidad que no quisimos ver venir: somos parte de una generación que, habiendo sido testigo de estas prácticas discriminatorias, ahora se encuentra en la línea de fuego del edadismo laboral. 

La factura del silencio 

La pregunta incómoda es: ¿Cuánto de nuestra situación actual es resultado de ese silencio cómplice? Mientras construíamos carreras exitosas y escalábamos posiciones, quizás olvidamos: 

– Cultivar la adaptabilidad como músculo vital 

– Mantener viva la curiosidad por lo nuevo 

– Construir redes profesionales más allá de nuestra zona de confort 

– Cuestionar prácticas que, aunque no nos afectaban directamente, erosionaban los derechos laborales 

El precio de la complacencia 

«El éxito es un pésimo maestro. Seduce a la gente inteligente haciéndole pensar que no puede perder», decía Bill Gates. Muchos de nosotros caímos en esta trampa. Nos concentramos en: 

– Construir una carrera lineal en lugar de desarrollar habilidades transferibles 

– Confiar en la «lealtad empresarial» en vez de en nuestra capacidad de reinvención 

– Acumular años de experiencia sin transformarlos en valor adaptable 

– Observar el cambio tecnológico como espectadores en lugar de protagonistas 

La paradoja generacional 

Lo fascinante y trágico de nuestra situación es que somos la primera generación que: 

– Tiene la expectativa de vida laboral más larga de la historia 

– Enfrenta la obsolescencia profesional más acelerada 

– Debe reinventarse múltiples veces durante su carrera 

– Compite con tecnologías que amenazan con reemplazar habilidades que tardamos décadas en perfeccionar 

El despertar necesario 

Sin embargo, no todo está perdido. Esta toma de conciencia puede ser el catalizador de un cambio significativo. Es momento de: 

1. Transformar la experiencia en sabiduría adaptativa 

2. Convertir el conocimiento acumulado en valor innovador 

3. Desarrollar una mentalidad de aprendizaje permanente 

4. Construir puentes intergeneracionales en lugar de muros 

No tod está perdido 

La buena noticia es que estamos a tiempo de reescribir nuestro papel en esta historia. Podemos: 

– Convertir nuestra experiencia en mentoría para generaciones más jóvenes 

– Transformar nuestro conocimiento del «viejo sistema» en capacidad de innovación 

– Usar nuestra madurez como ventaja competitiva en la era de la inteligencia artificial 

– Ser protagonistas activos en la lucha contra el edadismo, comenzando por nuestras propias actitudes 

El verdadero desafío no es solo sobrevivir en un mercado laboral que parece conspirar contra nosotros, sino transformar nuestra experiencia en un activo invaluable para el futuro del trabajo. La pregunta ya no es «¿Por qué nos sucede esto?», sino «¿Qué haremos al respecto?» 

Porque la mejor manera de predecir el futuro es crearlo. Y nunca es tarde para comenzar a escribir el próximo capítulo de nuestra historia profesional. 

¿Estás listo para ser parte del cambio que deseas ver en el mundo laboral?