Esto entonces es para ti
Si te digo «Síndrome del Nido Vacío», es muy probable que sepas a qué se refiere.
Se aplica a los padres cuando llega el momento en que los hijos de van de casa, y la sensación de vacío que ello genera.
También he notado que luego de los 50 años se puede dar un concepto similar, aunque, como en mi caso, esté llegando a los 60, con hijos que de momento siguen su carrera estudiando y en casa.
Con un trabajo en el que estoy a gusto, una familia por la cual «seguir corriendo » (en el buen sentido y con mucho placer, por supuesto).
Sin embargo, un día me di cuenta que había algo que me tenía «atrapado»:
Si bien estaba ocupado, había perdido la motivación de avanzar.
Estaba actuando «en modo piloto automático».
¿Qué había sucedido?
Pasó casi sin darme cuenta, hasta que una tarde vi todo de forma bastante clara:
- Me sentía como que me faltaba algo (el no poderlo definir me ponía en cierta forma triste, además del sentimiento de vacío que a veces me abrazaba)
- No tenía ni rumbo ni proyectos para hacer, salvo lo que ya venía haciendo en modo automático
- Por momentos, en los ratos en que los ocupaba para descansar, me sentía aburrido
- Lo peor, ya «me empezaba a sentir viejo» y lo estaba tomando como algo natural e inevitable
Todo muy similar a lo que se describe como el Síndrome del Nido Vacío, aunque con los pichones todavía en el nido.
Gracias a un desafío que me planteó mi hijo (haz clic aquí para ver la nota donde explico de qué se trata), pude encontrar un camino para salir de donde estaba estancado.
Hay buenas noticias
Si bien es un estado en el que, una vez dentro, puede resultar difícil encontrar un camino de salida, hay cosas en las que nos podemos enfocar para ir recuperando calidad de vida.
- Redirigirnos y buscar nuevas expectativas
- Mantenernos en contacto con amigos y familiares, ya sea por llamadas, o salidas con ellos
- Ser positivo
- Buscar apoyo de sentir que no podemos con ello (sin sentir vergüenza por ello, es lo peor que podemos hacer)
En definitiva: Buscar nuevas oportunidades.
Como indiqué más arriba, lo que sentía estaba más allá de mi realidad laboral y falmiliar.
En lo laboral, necesito mantenerme activo y actualizado en forma constante.
En lo familiar, tengo una compañera espectacular, y de mis hijos nada que objetar, todo lo contrario.
Se dio en el aspecto personal, vi que estaba descuidando mi integridad, lo que más tarde o más temprano puede llevar a afectar el resto.
Está en nosotros intentar aquello que nos haga sentir bien 
Seguir creciendo es cuestión de actitud
Conclusión
Necesitamos encontrar lo que nos permita recargar energías y vitalidad, en actividades que nos hagan sentir plenos, tanto a nivel mental como físico, y no «sentirnos viejos», por supuesto siempre teniendo en cuenta nuestras realidades (puede leer más la respecto haciendo clic aquí)
Puede ser una actividad física, aprender algo nuevo, desarrollar esas habilidades que sabemos que tenemos y nunca nos permitimos hacerlo).
De esto se trata Ser Perennial, elegir seguir creciendo en lugar de simplemente envejecer.
Consultar a tu médico y una buena alimentación son fundamentales (haz clic aquí para leer más al respecto)
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